다이어트 실패는 체질 탓? 오행체질로 살 안 찌는 비밀 찾기! 3화: 체질별 음식 리스트 – 먹으면서 빼는 비법

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3화: 체질별 음식 리스트 – 먹으면서 빼는 비법

체질별로 추천하는 다이어트 음식 리스트

1. 목체질 – 간 해독과 스트레스 해소가 핵심

2. 화체질 – 뜨거운 체질엔 열을 식히는 음식

3. 토체질 – 소화기 건강을 살리는 따뜻한 음식

4. 금체질 – 면역력과 순환을 돕는 음식

5. 수체질 – 따뜻한 체온이 다이어트의 시작

체질별 다이어트, 맛있고 건강하게!

다음 화 예고: 체질에 따른 운동법 – 힘들이지 않고 효과 보는 방법

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